Kropsterapi - en helhedsorienteret behandling for krop og sind
Hos Bavnhøjs Kropsterapi får du en dybdegående behandling, der passer til dit behov. Kropsterapien er for dig, der ønsker at lindre fysiske smerter, forløse følelsesmæssige spændinger, mindske stress eller blot komme i bedre kontakt med dig selv. Hos mig får du en tryg og nærværende behandling, hvor vi sammen skaber ro, balance og forandring.
Hvad er Kropsterapi?
Kropsterapi er en behandlingsform, der kombinerer teknikker som massage, zonetryk, åndedrætsøvelser, pulsering og samtale. Målet er at løsne muskelspændinger, øge kroppens bevægelighed og bearbejde de følelsesmæssige blokeringer, som kan sætte sig fysisk. Du kan under en behandling opleve en prikken og snurren i ben, krop, fingre og/eller ansigt. Det er en helt naturlig følelse, som følge af at led og muskler aktiveres.
Behandlingen bygger på forståelsen af, at krop og sind hænger sammen – og når der skabes bevægelse i kroppen, følger ofte også en følelsesmæssig forløsning. Kropsterapi er derfor mere end blot velvære – det er en vej til dybere selvforståelse og indre ro.
Du vil opleve en behandling, hvor der er fokus på dig og din specifikke situation! Ønsker du at styrke og understøtte kroppen yderligere, kan du med fordel kombinere den med Body SDS grundtræning.
Hvordan foregår en kropsterapeutisk behandling?
Din behandling starter med en kort indledende samtale, hvor dine aktuelle eller tidligere fysiske og/eller psykiske udfordringer afdækkes.
Derefter kommer du på briksen iført undertøj med et tæppe over dig. Behandlingen kan være blid og stimulerende, hård og dybdegående eller en kombination heraf. Vi taler naturligvis om forløbet undervejs, så behandlingen kan tilpasses dig og din situation. Du kan opleve forskellige følelsesmæssige reaktioner som gråd, grin eller vrede, men der er også mange, som ikke har nogen umiddelbar reaktion. Jeg oplever, at de følelsesmæssige reaktioner medvirker til at de fysiske spændinger i kroppen løsnes.
Efter behandlingen får du tid til at lande i kroppen og mærke efter. Mange beskriver en følelse af lethed, varme og ny energi. Jeg anbefaler, at du drikker godt med vand og giver dig selv ro resten af dagen.
Hvad kan kropsterapi hjælpe med?
Kropsterapi og Body SDS er særligt velegnet, hvis du døjer med:
Fysiske smerter: ryg, nakke, skuldre, lænd, ben
Spændinger og skævheder i kroppen
Migræne, hovedpine eller fordøjelsesproblemer
Stress, uro og tankemylder
Angst og følelsesmæssige reaktioner
Lav energi, søvnproblemer eller udbrændthed
Behov for restitution eller personlig udvikling
Behandlingen er for alle
Kropsterapi er for alle – uanset alder eller baggrund. Jeg behandler både børn og voksne og har erfaring med alt fra kontorfolk med stillesiddende arbejde til håndværkere med fysiske skader og sportsfolk, der har brug for restitution eller skadesbehandling. Jeg har hjulpet mange med stress – selv i svære tilfælde. Kropsterapi er ikke kun for dig, der har ondt, men også dig, der søger øget velvære, oplever mentale udfordringer eller ønsker en dybere kontakt til dig selv.
Behandlingsstatistikker
På linket her, kan du se hvor stor en procentdel, der generelt har oplevet forbedringer med Body SDS behandlinger: Body SDS – statistik
Body Self Development’s System – Body SDS – er grundlagt i 1950’erne og er skabt til at hjælpe det moderne menneske. Body SDS er en helkropsbehandling, der sætter gang i kroppens egen udvikling og har forbedret tilværelsen for mange
Tag det første skridt mod en lettere og mere balanceret hverdag – book din tid i dag.
Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig her eller på telefon +45 24 80 99 65
Ofte stillede spørgsmål om kropsterapi
Body SDS er én metode inden for kropsterapi – med sit eget system og teknikker. Kropsterapi dækker bredere, men begge arbejder helhedsorienteret med kroppen som indgang til at skabe forandring i sindet.
Det er meget individuelt. Nogle mærker effekt allerede efter én gang, mens andre har brug for et forløb over flere uger eller måneder. Vi vurderer sammen, hvad der passer til dig.
Kropsterapi er ikke en del af den offentlige sygesikring, så du kan ikke få henvisning fra lægen. Men flere sundhedsforsikringer dækker Body SDS-behandlinger, så længe behandleren er RAB-godkendt – og det er jeg. Kontakt din forsikring for at høre nærmere.
Ja. Body SDS er en effektiv støtte ved både stress og angst. Behandlingen hjælper kroppen med at slippe spændinger og lærer dig teknikker til at skabe ro og balance. Mange oplever øget overskud og bedre søvn.
